小出道場　"もっと楽しく！もっと速く！小出監督が教えるランニング＆マラソン道"

シューズが違うとタイムが5分違うってホント？

柴田　小出監督は僕たちランニングモニターに「シューズが違うと、タイムが5〜10分違っちゃうよ」と、よくおっしゃるんですが、どうなんでしょう？

島田　うん、その通りだね。小出監督の「5〜10分」という違いは、シューズの厚みや重さが自分のレベルとまったく合っていなかったり、（アシックスの製品では考えられないけど）機能性の低いシューズを履いていたりっていうことだよね。

大長　はじめてだとよくわからないから、とりあえず家にあるスニーカーで走ってしまうこともありますよね。

島田　ファッション用のスニーカーとランニングシューズでは、フルマラソンを走れば5〜10分のタイムが違ってしまうでしょうね。アシックスのシューズは、本当に良いですよ。私はこうやってストアで販売していても、お客様に自信をもってオススメできるし、これだけシューズのラインナップがあるからこそ、お客様の相談にものってあげられるし。アシックスのラインナップは、まあ言葉が悪いかもしれないけど「ウザイ」くらいにあるからね（笑）。

柴田　（ぐるりと店内を見回して）ひとりだとどう選んでよいのかわからない位にありますよね。ワイド、スリムというのも、今までは自分の好みや履いてみた感覚で選んでいました。

島田　うん、自分の「合っている」という感覚は大切だよ。でも、機械で計測してみるとさらに自信をもって選べるよね。柴田さんはシューズにオーダーメイドの中敷きも入れていたけど、どうだった？

柴田　知り合いが作りにいったついでに、僕も中敷きを作ってみたんです。確かに作ってからケガもありませんが、そんなに劇的な良さを実感することもないですね。

島田　あはは。でもまあ、中敷きを作ってから足のトラブルがないなら、効果が出ているのかもしれないね。

アシックスのシューズが良いと言われる理由は？

大長　アシックスのシューズラインナップがこんなにあるのって、どこが違うのでしょう？　私は、サイズ（長短、狭広、甲の高低）や重さ、底の厚み、という位の違いしかわからないのですが、他にアシックスならではのこだわりはあるんですか？

島田　うん、あるよ。ゲルの配置、衝撃吸収をする素材の配置だね。

大長、柴田　おお、なるほど！

島田 適材適所の配置――インパクト・ガイダンス・システム（IGS）と呼んでいます。アシックスのシューズにはIGSと書いてあるでしょ？

柴田　今まで気にしたことなかったけど確かに書いてありますね。

島田　これを見て「IGSってどこに入っているんですか？」とよく聞かれるんだけど、IGSは入ってはいないんですよ（笑）。配置構造の理念のことを言うの。適材適所っていうのは、初心者には「安定感が必要だから斜め45度に大きめのゲルを入れたほうがいい」とか、サブスリーには「薄い小さめのゲルにして、シャンクもやわらかい方がいい」とか。同じ素材を使っていても、構造がまったく違うの。それがIGSの理念をもつアシックスならではの特長。

大長　だからこんなにたくさんの種類が必要なんですね。

島田　シューズに気をつけないと、例えば着地した後、足裏は足なりに曲がらなくてはいけないのに、カクンと折れてしまうことがある。曲がりたくない位置で折れて、重心が一気に変なところにかかるからすぐに疲れちゃうよね。アシックスのシューズは考えて作られています。外側には硬い素材を入れて、ジワジワ曲がるように……ほら、シューズの裏を見るとわかりますよ。同じゴムでも、硬さや柔らかさ、大きさを調整して、足なりに曲がるように調整しているんです。

大長　同じアシックスのシューズでも、レベルによって曲がり方は異なるんですか？

島田　ゆっくり走る人は、曲がらない方がいいの。筋肉がないから、曲がり過ぎると逆に疲れちゃう。逆に、速く走る人はある程度曲がらないと蹴れないからつらいんだ。レベルによって、最適な構造がまったく違う。だからこそレベルの違うシューズを履いてしまうと疲れちゃうんですよ。