ダイエット＆初フル完走、家事との両立、サブスリー
『夢の実現』に向けて、第2期モニターの練習がスタート！（1月20日）
一般公募から選ばれた第2期生には、多くのランナーに共通した悩み＆夢をもっている3名が選ばれました。
◆『減量目的にランニングを始めた超ビギナー』の田原顕子さん
◆『小学生の子供が学校に通っている間に練習をこなす主婦』の上田淳子さん
◆『陸上競技経験はないけれどサブスリーを目指すサラリーマン』の山口誠さん
モニター自身が設定した目標をクリアしてもらうため、小出監督が休日返上で作成したメニューは、すでにモニターの手に渡っています。今後、 日々更新される練習日誌から、皆さんも『速くなるためのヒント』を見つけてください！
■おことわり
ランニングモニター第1期にて公開していた『監督直筆メニュー（PDF）』ですが、第2期では非公開とさせていただきます。
公開していたメニューは、各モニターの生活パターン・運動能力・レベル・目標に合わせ作成されたものです。
しかしながら、監督も懸念されていたことですが、第1期生のメニューを「自分の練習として、そのまま実行してしまう」方がいらっしゃったり、また「公開するならもっと丁寧な解説・フォローをすべき」との声もいただきました。
このような状況を踏まえて、第2期生向けの監督直筆メニューは、モニター本人のみが確認できるものとし、サイト上では非公開とさせていただきます。
読者の皆様にはモニターの練習日誌を随時閲覧することで、ご自身の練習の参考にしてください。
引き続き、練習日誌上ではランニングモニターの成長をお楽しみいただきたいと思います。
以上、何卒ご了承いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。 |
