第4期生練習会の記念撮影
小出監督が一般の市民ランナーにオリジナルの練習メニューを作成。 実践の様子を日々ブログにつづる企画の「ランニングモニター練習日誌」。
◆ 走歴1年でサブ4をねらう田口峰代さん → 3時間38分10秒で目標達成！ ◆ 昨年ホノルルを走ってマラソンの魅力にとりつかれた大長愛さん → 5時間4分00秒で楽しく完走 ◆ 「一生スポーツに携わっていきたい」と話すビギナー今岡涼太さん → 4時間34分17秒で完走
42.195km 4時間12分31秒 （2005年3月）
昨年、ホノルルマラソンに参加して、何とか完走。 楽しさに目覚めてしまいました。 まぐれで走れたのかと思い、今年3月に篠山マラソンで再再挑戦。 ますますマラソンにはまってしまっています。 今までは、完走目的でしたが、楽しく速く走れるようになりたいと思っています。 この秋冬で、4時間内を 目指したいです。 そして、体力と走力をつけて、いつかウルトラマラソンにも挑戦したいです。
大長 愛 （おおおさ・あい／東京／24歳）
42.195km 5時間56分06秒 （2004年12月）
とにかく楽しく走りきりたい！と思っています。 昨年は3ヵ月の練習で、なんとかホノルルマラソンを完走しました。まだマラソン経験は１回しかなく、筋力もスタミナもないのですが、根性とやる気は十分です！ 小出監督の「かけっこが好き」と言う言葉は、実際に自分が走るようになってからよくわかるようになりました。 走ることって気持ちがいい。いつでもその気持ちを持ってトレーニングしていきたいです。
現在は、週に1回皇居の周回コースを使った練習をしている以外は、定期的な練習はしていない、まったくの初心者です。 スポーツに携わる仕事をしているので、できる限り自分も体を動かしてスポーツに関わっていきたいです。 金〜日曜日は練習の時間は取りにくいですが、仕事で歩き回っているため、一応体は動かしています。そのほかの日も1時間走ることが精一杯なのですが、なんとか初フルを歩かずに完走したいと思っています。
