ランニングモニター練習日誌

ランニングモニター練習日誌

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一般公募で選ばれたモニターが、小出監督が指導する練習メニューを実践!
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photo▲ゴール後、完走メダルを胸に。

第6期生 北海道マラソンを完走しました!

スタートからゴールまで気温が常に30度を超える、厳しいコンディションの中、
第6期生は3名とも無事に完走することができました!
応援してくださいました皆様、本当にありがとうございました!

9月05日(火) [卒業生スペシャル]更新! ⇒ 卒業生の北海道マラソン出場記 
8月16日(水) [監督アドバイス]更新! ⇒ 樋口さん 谷本さん 小野寺さんのブログをチェック!
6月22日(木) [第6期生練習会レポート]更新! ⇒ 小出監督の指導をそのまま採録しました!
6月15日(木) [EKIDENカーニバルレポート]更新!⇒ 卒業生が駅伝に出場。結果はいかに?

 

 

この北海道マラソン企画
私のために作られた気がしてなりません!
photo
樋口 真紀子
(ひぐち・まきこ/北海道/31歳)
樋口さんの練習日誌を見る
Best time

42.195km 3時間59分48秒
21.0975km 1時間47分59秒
10km 51分30

Challenge time

42.195km 3時間40分以内
(8月27
日北海道マラソン)

夢はもちろん、北海道マラソン。このために、昨年から本格的に始めました。前回のモニター応募をしなかったのは「次応募すれば、道マラにちょうどいい」って思ったからなのです。そしたら、この道マラ限定の企画! もう私が待ち望んでいた企画です!
私はとにかく、前向きです。悩むこともありますが、寝れば忘れる素敵な性格です。好きなことについては、粘り強いし、やり遂げます。ビールも大好きで、酒飲み友達もたくさんいます。
よろしくお願いします。

究極の夢は
日本一のおじさんランナー
photo

谷本 吉隆
(たにもと・よしたか/三重/39歳)

谷本さんの練習日誌を見る
Best time
42.195km 3時間57分34秒
21.0975km 1時間42分20秒
Challenge time
42.195km 3時間以内
(8月27
日北海道マラソン)

いままで自分にとっては到達不可能と考えていた心の壁、サブスリーの夢を達成すると腹を決め、そこに向かって小出監督の薫陶の下、がむしゃらに突っ走りたいです。
すべてをやり切って、北海道のでっかい空と大地に引かれたスタートラインに立った時、その時こそ自分の夢が一つかなえられる瞬間です!
そして、北海道でサブスリーの夢が現実になった時、それは、私の究極の夢である、日本一のおじさんランナーに向かうスタートラインに立つ時です。

東京国際女子マラソンを走る前に
フルマラソンの自信をつけたい!
photo
小野寺 利絵
(おのでら・りえ/神奈川/34歳)
小野寺さんの練習日誌を見る
Best time

42.195km 3時間44分48秒
21.0975km 1時間32分32秒
10km 43分20秒  5km 20分10秒

Challenge time
42.195km 3時間25分以内
(8月27日北海道マラソン)

ランニングを通じて世界中の人と友達になることが夢です。英語のブログも書いてみたい、とも考えています。
高校生のときは、800mの選手でした。1年程前から再び走り始めました。昨年11月の初マラソンで30km過ぎからほとんど走ることができませんでした……。 ハーフマラソンで東京国際女子マラソンの一般の部の資格を得たので、北海道マラソンでフルのトラウマを克服し、自信をつけたいと思っています。
練習頑張ります! よろしくお願いします!

 


■練習メニューに関するおことわり■

ランニングモニターが実施する練習メニューは、 各ランニングモニターの生活パターン・運動能力・レベル・目標などに合わせて作成・添削されたものです。そのまま真似をして練習されても、すべての人に成果が出るものとは限りません。また、練習メニューの意味を理解せずに、書いてあることをそのまま実行しても、あまり成果は期待できません。練習メニューは、読者の皆様の「参考」にしていただくために公開しています。 より深く練習メニューの意味をご理解いただいた上で、ご自身の練習に取り入れてくださいますよう、皆様のご理解をお願い申し上げます。

小出道場 編集部