小出道場　"もっと楽しく！もっと速く！小出監督が教えるランニング＆マラソン道"

みんな元気に走っているかな？

今、アメリカのボルダーで合宿中です。日本は猛暑だってね。
こちらも日中は30度まで上がるけど、朝夕は涼しい。
空気も乾燥していて過ごしやすい。
この間は練習中の気温が13度で、車の暖房を入れたよ。
8月に暖房を入れるとは思わなかったなー。

僕はこっちでは、毎日3〜4時間ぐらい歩いている。
シェイプアップもできて、ちょっとスリムになったよ（笑）。
今回の合宿では標高2800mのマグノリアへも練習に行った。
参加している6選手は順調です。
結果が出るといいね。