小出監督が、市民ランナーの皆さんにランニングのノウハウを伝授するイベント“SUPER VAAM 発売記念イベント”「みんなで速くなる！ 小出道場ランニングキャンプ」を5月10日、11日の2日間、千葉県の日本エアロビクスセンターで開催しました。2日間とも天候には恵まれなかったものの、マラソン初心者からサブスリーのランナーまで約70名の参加者とともに、充実の2日間を過ごしました。小出監督からの直接指導とあって、目を輝かせながら一言も漏らさないようにメモを取ったり、直接質問したりと積極的なみなさんの姿が印象的でした。
天気の心配をしながらも、期待に胸を膨らませ、遠くは北海道から福岡まで全国津々浦々から参加者が集合！
小出監督からの挨拶の後、ランナーからの相談が多い故障予防やシューズの選び方などの講義を行いました。その後、佐倉ＡＣの選手たちも実施しているという補強運動や、どこでもたのしみながら出来る準備運動を阿部コーチが紹介。続いて、これからの季節とくに気になる水分補給やサポートドリンクの話を、明治乳業の矢島さんから「SUPER VAAM」などの飲み方をふまえつつ教えていただきました。講義のあとに、直接矢島さんを捕まえて話を聞く参加者の多さに、みなさんの関心の高さを感じました。
身振り手振り、面白い話を混ぜながら貴重な話を聞かせてくれた小出監督
佐倉ACの選手も実施している補強運動を教えてくれている阿部コーチ
監督の話に思わず前のめりになるくらい聞き入る参加者の皆さん
普段はなかなか聞くことができないVAAMについての話を、真剣に聞き入る参加者とお話いただいた矢島さん
午後は、すばらしい屋外のグランドで実技指導の予定でしたが、あいにくの悪天候のためグランドでの実技指導と室内での講義となりました。実技指導では、ランニングチェックの他、3つのグループに分かれ、それぞれインターバルやビルドアップ走などに取り組みました。雨で冷えた体をあたためるために、施設内にある温泉に入浴！ 疲れと寒さをいやした後、室内でふたたびランニングチェックを行いました。
雨にも負けず、珍しい緑色のトラックでの実技練習
雨なんて関係ない。監督は元気に一人ひとりに向かって声をかけていた
様々なアドバイスをくれた阿部コーチ。参加者もタイミングを見つけては質問をぶつけていた
風邪をひかないように、場所を室内に変更しての個別ランニングチェック
監督の「乾杯！」で始まった懇親会は、時間が進むにつれ監督も参加者もお酒が進み、和気藹々とマラソン談義に花が咲きました。小出監督と阿部コーチの周りには自然と人が集まり、ランニングに関する質問やお酒を酌み交わす場面が見られました。さらに、お酒そっちのけで明治乳業の矢島さんに「SUPER VAAM」の話を聞く姿も見られました。そして、懇親会はいつの間にか小出監督の写真撮影会やサイン会になっていました。
お酒大好きな小出監督の乾杯の挨拶
写真をとったり、サインを貰ったり、みんな沸き合いあいな懇親会
監督を囲んでの記念撮影。引っぱりだこの監督と自然に笑顔がこぼれる参加者の皆さん。
レベルが同じ人たちでグループを作り、1ヶ月後に目標タイムを達成するための練習メニューをそれぞれ話し合って発表してもらいました。監督と阿部コーチが各グループをまわりながらアドバイスをし、参加者がとても熱心にメモをとり、質問をする姿が見られました。最後は、各グループの発表に対して小出監督からの講評。お互いの発表を聞いて、「自分の生活パターンにぴったり！」「今まで知らなかった！」「とても参考になった！」との声があちらこちらで聞かれました。
聞きたいことがたくさんある皆さんは、阿部コーチを味方につけてメニュー作り
各グループを回る小出監督。休む間なく質問が次々に監督にむけられた
それぞれの発表に対して、細かくアドバイスする小出監督
それぞれのグループが作成した渾身の練習メニュー。グループごとの特徴が随所にみられた
小出監督から参加者全員に、修了証書が手渡されました。小出監督からの一言や、阿部コーチからのアドバイス、同じ参加者から受けた刺激や情報を今後の練習に生かそうとする満足げな顔で溢れていました。「またやって欲しい！」との声を随所からいただきました。
小出監督から一人ずつ、感動の修了証書が手渡された
皆さんのがんばりに、思わず笑みがこぼれる小出監督
今回参加者をサポートしていただいた明治乳業の河上さんからの挨拶
最後は名司会の深山さんと小出監督からの挨拶
